Vandaag gaf zij voor de SVG-leden en andere belangstellenden een lezing over hart- en vaatziekten. Dat hiervoor belangstelling was, bleek wel uit de grote opkomst. Er waren 43 belangstellenden naar ’t Trefpunt gekomen, die hier meer van wilden weten en ook diverse vragen voor haar hadden. In Nederland zijn er zo’n 1,7 miljoen mensen met een hart- of vaatziekte. Denk hierbij aan hartinfarct, beroerte, etalagebenen, et cetera. Zij vertelde over de verschillende hart- en vaatziekten, hoe deze ontstaan en hoe men ze kan herkennen. Hierbij waren dia’s te zien, die zij toelichtte en verduidelijkte.

Daarnaast lichtte zij de risicofactoren toe, zoals roken, overgewicht en eetgewoonten.

Preventie

Hier besteedde zij aandacht aan hoe men deze ziekten kan proberen te voorkomen. Dit kan door rekening te houden met zoutgebruik en te kiezen voor goede vetten, maar ook door te stoppen met roken. Ook blijven bewegen in het dagelijks leven is zeer belangrijk.

Uiteraard was er ook ruimte om vragen te stellen; hier werd goed gebruik van gemaakt. Men had onder andere vragen over wat goede voeding precies inhoudt. Het idee werd geopperd om een supermarktsafari te organiseren, zoals in het najaar aangeboden was, waar toen helaas weinig animo voor was. De SVG gaat dit opnieuw organiseren, samen met een leefstijlcoach.

Al met al was het een duidelijke lezing met veel informatie. Deze informatie komt nog op de website te staan, zodat men het rustig kan nalezen.

Aan het eind van de middag werd een cadeaubon aan Esmee uitgereikt, als dank namens de leden van de SVG voor de duidelijke uitleg.